Source: https://youtu.be/I8LMY7-uIVY
sering banget ngelakuin sesuatu, hit the gym, lari, atau belajar coding tapi ga kelar2 ternyata emang harus sering2 diulang kenapa aku ngelakuin ini
FEAR is your friend
meskipun udah tau pengen kayak gimana, kita ga gerak soalnya kita mikirin terus gimana kalo gagal (fear of failures) dan menghantui pikiran mu . FOF harusnya ditaruh di belakang kita bukan di hadapan muka.
Story of Mouse and Cheese Experiments
"Eksperimen Tikus dan Keju (Mouse and Cheese Experiments) merujuk pada studi psikologi yang melibatkan tikus dalam sebuah kotak, di mana tikus terikat pada per dan harus berusaha mengambil keju yang berada di sisi lain kotak. Eksperimen ini menunjukkan bahwa tikus lebih termotivasi ketika ada suara kucing di belakangnya. Studi ini sering digunakan sebagai metafora untuk perilaku manusia dalam mencari tujuan dan beradaptasi terhadap perubahan, khususnya dalam konteks pengembangan diri atau motivasi. Ini menggambarkan bagaimana ancaman atau tekanan dapat menjadi pendorong yang kuat untuk mencapai tujuan."
<aside> 💡
Find your Cheese find your Cats Smell
</aside>
Pick the most important task that you need to achieve di paling pagi hari ini.
<aside> 💡
Avoid the MORPHINES
Socmed addiction , game addiction, atau porn addiction adala morphine yang berujung buruk, cara mengatasinya conduct social interactions
</aside>
Tikus ditaruh dalam kotak bersama dengan dua botol air - satu berisi morphine dan satu air biasa. Tikus akan cenderung memilih air yang mengandung morphine, menjadi kecanduan, dan akhirnya mati. Namun, dalam eksperimen kedua dengan setup yang sama tetapi jumlah tikus yang lebih banyak, para tikus lebih memilih air biasa dan hidup lebih lama. Ini menunjukkan bahwa interaksi sosial dapat menjadi faktor pelindung terhadap kecanduan dan perilaku self-destructive.
Kelarin kerja yang paling sulit di pagi keliatannya gampang, tapi kita cuman 1 notif (morphine) away dari kedistract, dan setiap kita ganti konteks, akan sulit buat balik focus.